Ne-Waza: Osaekomi-Waza-GrundlagenYoko-shiho-gatame

Kernidee

Wechsel innerhalb von Yoko

Wenn Uke sich dreht oder Raum schafft, kann Tori zwischen gelehrten Kontrollen nach dem Yoko-Prinzip wechseln und dabei Brustkontakt, stabile Basis und Atemraum bewahren.