Begriff
Yoko-shiho-gatame
Sag es laut: yo-ko schi-ho ga-ta-me
Bedeutet
Seitlicher Vier-Punkte-Haltegriff
Yoko-shiho-gatame ist ein Haltegriff aus der Seitkontrolle und gehört zur großen Familie der Haltegriffe.
Ne-Waza: Osaekomi-Waza-GrundlagenYoko-shiho-gatame
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