Ne-Waza: Osaekomi-Waza-GrundlagenYoko-shiho-gatame

Begriff

Mune-gatame

Sag es laut: mu-ne ga-ta-me

Mune-gatame ist ein seitlicher Haltegriff aus der Yoko-shiho-gatame-Familie, bei dem Toris Brust quer auf Ukes Brust drückt.