Judo-Lektion
Yoko-gake
Unterscheide den seitlichen Selbstfall mit Knöchelfeger vom Fußfeger im Stand.
Schwarzgurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Unterscheide den seitlichen Selbstfall mit Knöchelfeger vom Fußfeger im Stand.
Begriffe in dieser Lektion
- Yoko-gake
Seitliches Einhängen
jo-ko ga-ke
- Yoko-sutemi-waza
Seitliche Selbstfalltechniken
jo-ko ßu-te-mi wa-ßa