Judo-Lektion

Ukemi

Lerne die Grundlagen von Ukemi und warum es wichtig ist.

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Was du lernst

Verstehe Ukemi als Fallschule – das Üben von Aufnehmen und Fallen
Erkenne Vorwärts-, Seit- und Rückwärtsfall

Begriffe in dieser Lektion

Mae-ukemi: Vorwärtsfallen
Yoko-ukemi: Seitwärtsfallen
Ushiro-ukemi: Rückwärtsfallen