Judo-Lektion
Ude-hishigi-ashi-gatame
Unterscheide das ausführende Körperteil vom gehebelten Gelenk.
Blau-Braungurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Unterscheide das ausführende Körperteil vom gehebelten Gelenk.
Begriffe in dieser Lektion
- Ude-hishigi-ashi-gatame
Beinarmhebel
u-de hi-schi-gi a-schi ga-ta-me
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
kan-ße-tsu wa-ßa