Judo-Lektion
Kubi-nage
Erkenne den Kubi-nage: Arm um den Nacken, Drehung über die Hüfte.
Schwarzgurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne den Kubi-nage: Arm um den Nacken, Drehung über die Hüfte.
Begriffe in dieser Lektion
- Kubi-nage
Nackenwurf
ku-bi na-ge
- Koshi-waza
Hüfttechniken
ko-schi wa-ßa