Judo-Lektion
Kansetsu-waza-Regeln
Lerne das einzige erlaubte Gelenkziel und die Regel zum sofortigen Lösen.
Was du lernst
- Erkenne den Ellbogen als einzig erlaubtes Ziel
- Setze Hebel im Wettkampf nicht im Stand an
- Löse bei Aufgabe sofort
Begriffe in dieser Lektion
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
- Matte
Stopp oder Warten
- Tori
Die Person, die die Technik ausführt
- Uke
Die Person, die die Technik empfängt