Kernidee
Griffregeln
Greife den , nicht Finger oder Haut. Verdrehe keine kleinen Gelenke und lass los, wenn dein Partner abklopft oder der Trainer Stopp sagt.
Nage-Waza: Kuzushi & erste WürfeGriff-Grundlagen
7/10
Kernidee
Greife den , nicht Finger oder Haut. Verdrehe keine kleinen Gelenke und lass los, wenn dein Partner abklopft oder der Trainer Stopp sagt.