Judo-Lektion
Ude-hishigi-waki-gatame
Erkenne die Achsel als Kontrollpunkt am Oberarm.
Was du lernst
- Erkenne die Achsel als Kontrollpunkt am Oberarm.
Begriffe in dieser Lektion
- Ude-hishigi-waki-gatame
Achselarmhebel
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
Judo-Lektion
Erkenne die Achsel als Kontrollpunkt am Oberarm.
Achselarmhebel
Hebeltechniken