Judo-Lektion
Ude-hishigi-waki-gatame
Erkenne die Achsel als Kontrollpunkt am Oberarm.
Blau-Braungurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne die Achsel als Kontrollpunkt am Oberarm.
Begriffe in dieser Lektion
- Ude-hishigi-waki-gatame
Achselarmhebel
u-de hi-schi-gi wa-ki ga-ta-me
- Kansetsu-waza
Hebeltechniken
kan-ße-tsu wa-ßa