Kernidee
Prinzipien & Ausführung
bedeutet großer Hüftwurf. Drehe ein und bring die Hüfte vor . Ziehe nach vorn und um dich herum, bleib stabil in der Haltung und drehe dich, sodass sich über deine Hüftlinie bewegt.
Ashi-WazaO-goshi
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Kernidee
bedeutet großer Hüftwurf. Drehe ein und bring die Hüfte vor . Ziehe nach vorn und um dich herum, bleib stabil in der Haltung und drehe dich, sodass sich über deine Hüftlinie bewegt.