Judo-Lektion
Kata-ha-jime
Erkenne die Armkontrolle, die den Einflügelwürger ausmacht.
Braungurt5 Schritte2 Begriffe
Was du lernst
- Erkenne die Armkontrolle, die den Einflügelwürger ausmacht.
Begriffe in dieser Lektion
- Kata-ha-jime
Einflügelwürger
ka-ta ha dschi-me
- Shime-waza
Würgetechniken
schi-me wa-ßa