Ne-Waza: Osaekomi-Waza-GrundlagenWurf zum Haltegriff

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Kernidee

Nach dem Wurf verbunden bleiben

Ein Wurf beendet die Lernaufgabe nicht. folgt kontrolliert, lässt Raum für und legt dann einen gelehrten Haltegriff fest, ohne sein Körpergewicht auf Uke fallen zu lassen.