Nage-Waza: Kuzushi & erste WürfeWaza

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Übung

Karte der Technikfamilien

Ordne jeden -Namen der passenden Familie zu.

So geht's

Sag: Würfe, Bodentechniken, Kontrolle, Fuß- oder Beintechniken.

Du musst noch nicht jede Technik kennen. Lerne zuerst die Familien, zu denen die Namen gehören.