Vom Wurf zur Bodenkontrolle

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Kernidee

Vom Wurf zur Bodenkontrolle

Nach Wurf geht die Aktion in über: landet auf dem Rücken und klemmt Toris rechtes Bein ein. Tori kontrolliert den Oberkörper und arbeitet das Bein frei, bevor rechtes gefestigt wird. Befreit Uke den nahen Arm, erkenne ein mögliches nur bei erhaltener stabiler Kontrolle. Das Bein unterstützt einen Ellbogenhebel; es greift niemals Ukes Beingelenk an. Löse jeden Hebel sofort bei Aufgabe oder und nutze ihn nur, wo Veranstaltungs- und Altersregeln ihn erlauben.