Kernidee
Kontrollfokus
In der Tate-Kontrolle bleibst du im Gleichgewicht über , ohne dein Gewicht in Gesicht oder Hals zu drücken. Halte deine Basis so stabil, dass aus Bewegung kein unkontrollierter Druck entsteht.
Ne-Waza 2Tate-shiho-gatame
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Kernidee
In der Tate-Kontrolle bleibst du im Gleichgewicht über , ohne dein Gewicht in Gesicht oder Hals zu drücken. Halte deine Basis so stabil, dass aus Bewegung kein unkontrollierter Druck entsteht.