Ne-Waza: Tate, Kami & OsaekomiTate-shiho-gatame

Kernidee

Kontrollfokus

In der Tate-Kontrolle bleibst du im Gleichgewicht über Uke, ohne dein Gewicht in Gesicht oder Hals zu drücken. Halte deine Basis so stabil, dass aus Bewegung kein unkontrollierter Druck entsteht.