Kernidee
Gleichgewichtbrechen
bedeutet Gleichgewichtbrechen. Vor einem Wurf nutzt Bewegung, Haltung und Griffe, damit sich leichter in die Wurfrichtung führen lässt.
Nage-Waza: Kuzushi & erste WürfeNage-Waza-Grundlagen
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Kernidee
bedeutet Gleichgewichtbrechen. Vor einem Wurf nutzt Bewegung, Haltung und Griffe, damit sich leichter in die Wurfrichtung führen lässt.