Nage-Waza: Kuzushi & erste WürfeNage-Waza-Grundlagen

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Übung

Grundidee des sicheren Wurfs

Nenne den Kerngedanken hinter kontrolliertem Werfen.

So geht's

Sag: Würfe brauchen Kontrolle, Gleichgewicht, klare Ausführung und .

Diese Ideen sind erst einmal Vokabeln. Achte im Training darauf, wenn Würfe erklärt werden.