Nage-Waza: Kuzushi & erste WürfeNage-Waza-Grundlagen

Kernidee

Richtungen gehören zu Uke

Mae-kuzushi, ushiro-kuzushi, migi-kuzushi und hidari-kuzushi bezeichnen die Richtung, in der Uke sein Gleichgewicht wiederfinden muss: vorwärts, rückwärts, rechts oder links.