Die Übersicht der Nage-no-kataNage-No-Kata: Fünf WurfprinzipienDie Übersicht der Nage-no-kata

Kernidee

Die Übersicht der Nage-no-kata

Nage-no-kata hat fünf Gruppen mit je drei Techniken, die beidseitig gezeigt werden. Die Reihenfolge ist: Te-waza: Uki-otoshi, Seoi-nage (mit der Aktion von Ippon-seoi-nage), Kata-guruma. Koshi-waza: Uki-goshi, Harai-goshi, Tsuri-komi-goshi. Ashi-waza: Okuri-ashi-barai, Sasae-tsuri-komi-ashi, Uchi-mata. Ma-sutemi-waza: Tomoe-nage, Ura-nage, Sumi-gaeshi. Yoko-sutemi-waza: Yoko-gake, Yoko-guruma, Uki-waza. Tori und Uke nutzen festgelegte Angriffe und Reaktionen, um Prinzipien sichtbar zu machen. Die Reihenfolge zu kennen ist nur ein Teil des Formverständnisses.