WiederholungNage-Waza: Uchi-Mata & Sutemi-WazaWiederholung

Kernidee

Einheitsübersicht

Uchi-mata nutzt den inneren Oberschenkel, Ko-uchi-maki-komi rollt innen ein, Sumi-gaeshi fällt nach hinten und Uchi-mata-sukashi lenkt einen verfehlten Angriff um. Ein zurückgezogener Fuß kann den Schulterwurfeingang öffnen.