Tori, Uke & Ukemi
Trainingsgrundlagen
Trainingsgrundlagen step 1
Trainingsgrundlagen step 2
Trainingsgrundlagen step 3
Trainingsgrundlagen step 4
Trainingsgrundlagen step 5
Trainingsgrundlagen step 6
Trainingsgrundlagen step 7
Trainingsgrundlagen step 8
Trainingsgrundlagen step 9
Trainingsgrundlagen step 10
Trainingsgrundlagen step 11
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Kurzer Check
Wer führt beim Üben die Technik aus?
Tori
Uke
Sensei
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