Ne-Waza: Osaekomi-Waza-Grundlagen
Kesa-gatame
Kesa-gatame step 1
Kesa-gatame step 2
Kesa-gatame step 3
Kesa-gatame step 4
Kesa-gatame step 5
Kesa-gatame step 6
Kesa-gatame step 7
Kesa-gatame step 8
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Kurzer Check
Welche Art von Technik ist
Kesa-gatame
?
Ein Haltegriff
Ein Gürtelgrad
Eine Verbeugung
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