Wiederholung
Ne-Waza: Ura- & Juji-Kontrolle
Wiederholung
Wiederholung step 1
Wiederholung step 2
Wiederholung step 3
Wiederholung step 4
Wiederholung step 5
Wiederholung step 6
5/6
Abrufen
Welcher Begriff bedeutet „Normaler Kreuzwürger“?
Tate-shiho-gatame
Sankaku-gatame
Nami-juji-jime
Weiter