Yoko-shiho-gatameNe-Waza: Osaekomi-Waza FoundationsYoko-shiho-gatame

Yoko-shiho-gatame step 1
Yoko-shiho-gatame step 2
Yoko-shiho-gatame step 3
Yoko-shiho-gatame step 4
Yoko-shiho-gatame step 5
Yoko-shiho-gatame step 6
Yoko-shiho-gatame step 7
Yoko-shiho-gatame step 8
Yoko-shiho-gatame step 9
Yoko-shiho-gatame step 10

9/10

Recall

Yoko-shiho-gatame

Say it: yoh-koh shee-hoh gah-tah-meh

What does Yoko-shiho-gatame mean?