Uki-gatame

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Kernidee

Über den geschützten Armen schweben

Wenn die Arme gegen den Kreuzarmhebel verschränkt, führe einen Arm darunter durch und fasse den Gürtel über dem Oberschenkel. Kontrolliere und beuge Ukes Beine zur Seite und schlage dann das Stützbein zurück, um herzustellen, ohne den Haltegriff in Halsdruck zu verwandeln.