Wiederholung
Ne-Waza: Hiza, Ude & Sankaku
Wiederholung
Wiederholung step 1
Wiederholung step 2
Wiederholung step 3
Wiederholung step 4
Wiederholung step 5
Wiederholung step 6
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Welcher Begriff bedeutet „Dreieckstechniken“?
Gyaku-kesa-gatame
Nami-juji-jime
Sankaku-waza
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