Wiederholung
Katame-Waza: Eri, Waki & Ashi
Wiederholung
Wiederholung step 1
Wiederholung step 2
Wiederholung step 3
Wiederholung step 4
Wiederholung step 5
Wiederholung step 6
4/6
Abrufen
Welcher Begriff bedeutet „Achselarmhebel“?
Ude-hishigi-waki-gatame
Kesa-gatame
Ura-gatame
Weiter