Nage-Waza: Timing & erste Würfe
Ashi-Waza-Grundlagen
Ashi-Waza-Grundlagen step 1
Ashi-Waza-Grundlagen step 2
Ashi-Waza-Grundlagen step 3
Ashi-Waza-Grundlagen step 4
Ashi-Waza-Grundlagen step 5
Ashi-Waza-Grundlagen step 6
Ashi-Waza-Grundlagen step 7
Ashi-Waza-Grundlagen step 8
8/8
Kurzer Check
Was bedeutet
Ashi-waza
?
Fuß- oder Beintechniken
Bodentechniken
Kampfrichterkommandos
Lektion beenden