Ude-hishigi-ashi-gatame

2/5

Kernidee

Unterscheide das ausführende Körperteil vom gehebelten Gelenk.

In diesem Beispiel liegt quer über der linken Seite des auf dem Bauch liegenden . Toris linkes Bein hakt um Ukes linken Unterarm, während der Oberkörper Uke kontrolliert. Das Bein kontrolliert den Unterarm gegen die Oberarmstütze und richtet den Ellbogen für aus. Für den anderen Arm wird gespiegelt. Ashi bezeichnet Toris arbeitendes Bein; das Ziel ist Ukes Ellbogen, kein Knie oder Knöchel. Halte den Druck allmählich und löse sofort bei Abklopfen, verbaler Aufgabe oder . Die Zulässigkeit von Armhebeln hängt von Veranstaltung und Altersklasse ab.