Von Tsuri-komi-goshi zu Tani-otoshi

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Übung

Mattenbrücke

Bitte um einen langsamen, klaren Hüftblock und erkenne den Moment, in dem sich die Rückwärtslinie öffnet.

So geht's

Beschreibe nach angeleitetem Training die Bedingung, die zur Reaktion geführt hat.