Wiederholung
Te-Waza & Yoko-Sutemi-Waza: Stürze und Reaktionen
Wiederholung
Wiederholung step 1
Wiederholung step 2
Wiederholung step 3
Wiederholung step 4
Wiederholung step 5
Wiederholung step 6
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Welcher Begriff bedeutet „Handtechniken“?
Te-waza
Ko-uchi-maki-komi
Morote-seoi-nage
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