Ko-uchi-gari

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Kernidee

Ferse, Richtung, Timing

Für bewegt sich zu , bricht das Gleichgewicht nach hinten und sichelt die belastete Ferse von innen mit der Fußsohle. Bei der Barai-Variante weicht Tori aus und verlängert Ukes vorschreitenden Schritt, bevor der Fuß schwer wird.