Kansetsu-waza-Regeln
Kansetsu-Waza & Uki-Gatame
Kansetsu-waza-Regeln
Kansetsu-waza-Regeln step 1
Kansetsu-waza-Regeln step 2
Kansetsu-waza-Regeln step 3
Kansetsu-waza-Regeln step 4
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Matte
Sag es laut: ma-te
Was bedeutet Matte?
Förmliches Knien
Stopp oder Warten
Nicht bewegen
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