Harai-goshi- und O-soto-gari-Kombination

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Übung

Mattenbrücke

Bitte einen Partner um einen klaren Hüftblock und ein klares Zurückziehen des Beins und benenne die passende Fortsetzung.

So geht's

Beschreibe nach angeleitetem Training die Bedingung, die zur Reaktion geführt hat.