Wiederholung
Shiai: Shido & Matte
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Wiederholung step 1
Wiederholung step 2
Wiederholung step 3
Wiederholung step 4
Wiederholung step 5
Wiederholung step 6
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Welcher Begriff bedeutet „Würgetechniken“?
Gyaku-juji-jime
Kami-shiho-gatame
Shime-waza
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