Übung
Checkliste vor dem Training
Mach dich bereit, bevor du die Matte betrittst.
So geht's
Prüfe: sauberer , Nägel geschnitten, Haare zurückgebunden, Schmuck abgelegt. Dann verbeuge dich und betritt die Matte.
Gute Etikette macht Partnertraining reibungsloser und respektvoller.